2. লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য
3. গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

প্রতিকী ছবি।

গরমে ভাইরাস জ্বর থেকে বাঁচতে

1. আপডেট : এপ্রিল, ২৮, ২০১৯, ৪:২৪ পূর্বাহ্ণ
2. 629 জন পড়েছেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :

গরমের মাত্রা বাড়ছেই। এ অবস্থায় অতিরিক্ত ঘামের কারণে শরীর দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এমনকি এ সময় সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা এবং ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনাও রয়েছে। এজন্য কিছুটা সচেতন থাকতে হবে। দেখে নিন গরমে সর্দি-কাশি, পেটের সমস্যা এবং ভাইরাস জ্বর থেকে মুক্ত থাকতে কী করবেন-

• গরমে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা আবশ্যক। সর্দি-কাশি বা জ্বরের রোগীর সঙ্গে হাত মেলালে অবশ্যই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
• ভালোভাবে না ধুয়ে চোখে, নাকে বা মুখে হাত দেবেন না। এতে জীবাণু ছড়ায়।
• ভাইরাল ফিভারের অন্যতম কারণ হল ডিহাইড্রেশন। এজন্য বেশি করে পানি পান করুন। মদ্যপান বা ধূমপান করবেন না।
• একটু ফাঁকা জায়গায় খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন যেন আপনার খাবারের সামনে অন্যদের হাঁচি বা কাশির প্রভাব না পড়ে।
• সবসময় হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহারের চেষ্টা করুন।

•   লক্ষ্মীপুরের শ্রেষ্ঠ উপ-সহকারী কমিউনিটি মেডিকেল অফিসার নির্বাচিত মাকছুদুর রহমান ভূঁইয়া
•   উদাসীনতায় প্রতিদিন মৃত্যুর মিছিল, দায় কার?
•   নারিকেলের সাদা নাড়ু তৈরির রেসিপি
•   তরুণীর পেট থেকে ১০ কেজি টিউমার অপসারণ
•   ঢাকা মেডিকেল কলেজ অনির্দিষ্টকালের জন্য বন্ধ ঘোষণা
•   অপপ্রচার বন্ধের দাবিতে লক্ষ্মীপুরে ডিপ্লোমা চিকিৎসকদের সংবাদ সম্মেলন
•   লক্ষ্মীপুরে উপ-সহকারী মেডিকেল অফিসারদের কর্মবিরতি পালন
•   লক্ষ্মীপুরে চক্ষু রোগীদের ‘ফ্রি চিকিৎসা’ ক্যাম্প উদ্বোধন
•   ডেঙ্গুতে আরও ৯ মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১২১৪ জন
•   ঢাকা মেডিকেলে জরুরি বিভাগসহ সকল চিকিৎসা সেবা বন্ধ